Face aux températures anormalement élevées qui éprouvent la population guinéenne ces derniers jours, l’émission Grand Angle de la Radiodiffusion Télévision Guinéenne (RTG) a reçu, ce jeudi 12 novembre 2026, Dr. Mohamed Fanta Condé, médecin spécialiste en santé publique. Le praticien a décrypté les effets du coup de chaleur sur l’organisme et livré des recommandations vitales pour protéger les plus vulnérables.
Alors que la fatigue, les maux de tête et l’inconfort rythment désormais le quotidien des Guinéens, Dr Mohamed Fanta Condé rappelle que le corps humain fonctionne selon un équilibre thermique précis.
« L’organisme lui-même régule sa température à 37 °C. Mais lorsqu’il y a une chaleur excessive, il se produit un dérèglement de cette thermorégulation, ce qui entraîne des conséquences sur plusieurs organes », a-t-il expliqué d’entrée de jeu.
Des ravages silencieux sur les organes vitaux
Selon le spécialiste, la perturbation de ce mécanisme affecte simultanément les systèmes cardiovasculaire, nerveux, respiratoire, rénal et musculaire. Elle provoque une accélération du rythme cardiaque, une baisse de la tension artérielle, des vertiges, des crampes, voire des crises convulsives ou des infarctus dans les cas les plus graves. Mieux, le médecin met particulièrement en garde contre un ennemi sournois : la déshydratation interne.
« L’un des signes les plus importants, mais invisibles, de ce coup de chaleur, c’est la déshydratation. Le temps qu’elle devienne visible, il y a déjà eu beaucoup de dégâts à l’intérieur », prévient-il.
L’apparition de la soif ou le dessèchement des lèvres constituent déjà des signaux d’alarme tardifs.
« Lorsque la soif intervient, cela veut dire que l’organisme souffre déjà. Il ne faut jamais attendre d’avoir soif pour boire de l’eau », a-t-il indiqué.
Les reins, chargés de la filtration, sont en première ligne. Une urine foncée est le signe manifeste que l’organe peine à compenser le manque d’eau, exposant le patient à une insuffisance rénale aiguë, puis chronique.
Eau fraîche contre eau glacée : l’erreur à éviter
Pour pallier ce déficit, Dr. Condé préconise de consommer « deux à trois litres d’eau par jour ». Il recommande notamment un rituel simple pour fluidifier la circulation sanguine.
« Buvez un verre d’eau avant de vous coucher et un verre d’eau au réveil, c’est très important », a-t-il recommandé.
Toutefois, le médecin met en garde contre un réflexe très répandu par temps chaud : la consommation d’eau glacée.
« L’eau fraîche est différente de l’eau glacée. Quand vous buvez de l’eau glacée, à 3 °C ou 5 °C, l’organisme doit fournir un effort supplémentaire pour la ramener à une température normale de 37 °C. On donne encore du travail à l’organisme, ce qui le fait souffrir ainsi que le cerveau », détaille-t-il, conseillant de privilégier l’eau à température ambiante ou légèrement fraîche, y compris pour les bains.
En cas de palpitations ou de fatigue intense inexpliquée, il appelle à « consulter rapidement un professionnel de santé » pour évaluer le taux de minéraux (sodium et potassium) dans le sang.
Les enfants, les femmes enceintes et les travailleurs en première ligne
L’intervention a également permis d’attirer l’attention sur les populations les plus exposées, à commencer par les nourrissons et les écoliers, dont le système de thermorégulation est encore immature.
Pour les bébés de 0 à 6 mois, qui ne peuvent exprimer leur soif, le spécialiste insiste sur un allaitement fréquent, le lait maternel étant composé d’au moins 70 % d’eau.
Concernant le milieu scolaire, où des cas de malaises ont été rapportés dans des salles surchauffées et dépourvues d’électricité, Dr Condé tire la sonnette d’alarme.
« Les êtres humains dégagent de la chaleur sans le savoir. Si les élèves sont à 40 ou 50 dans une salle mal aérée, cela va créer des malaises, des crises convulsives et des difficultés de concentration », a-t-il alerté.
Pat ailleurs, le professionnel exhorte la Direction nationale de la santé scolaire à mener des visites dans les établissements et à travailler en synergie avec la météorologie nationale et le ministère de l’Environnement pour sensibiliser les populations.
À l’intérieur du pays, notamment en Haute-Guinée où la chaleur favorise également la méningite, le médecin recommande une vigilance accrue envers les personnes âgées chez qui la sensation de soif diminue avec l’âge et les maladies chroniques (diabétiques, hypertendus, insuffisants rénaux).
Il interpelle également les travailleurs en plein air, particulièrement dans les zones d’orpaillage, plaidant pour « une réorganisation afin de leur accorder des heures de pause à l’ombre pour qu’ils puissent s’hydrater ».
Enfin, Dr. Condé adresse un message ferme aux femmes enceintes, invitées à limiter leurs déplacements aux heures les plus chaudes et à s’hydrater abondamment pour protéger le fœtus.
« Si les femmes enceintes ne boivent pas suffisamment d’eau, l’oxygène transmis au bébé ne sera pas suffisant. À la naissance, cela peut créer des lésions au niveau du système nerveux de l’enfant et entraîner des séquelles comme une infirmité motrice cérébrale », a-t-il martélé.
Mamadouba CAMARA, pour Lerevelateur224.com.
